у меня оно безнадёжно хорошее может лет через десять статейка пригодится

Сплюнь...
Я тоже когда-то гордился единицами... теперь это называется - возрастные изменения

да я не горжусь, очки всю жизнь мечтал носить, жду возрастных изменений)))

Оно то конечно да, солидно ... Но, как заметил я,
с появлением возрастных очков исчезают волосы и зубы - таков Закон
(если в одном месте прибудут очки, то в другом ...)  

как-то я об этом не подумал

Поделюсь опытом )))

Где-то в 45 у меня стали возникать рези в глазах (как песок) Я списывал всё на усталость (много работаю мол) Провалившиеся глаза и чернота вокруг них видать уже начала пугать окружающих, потому что однажды прямо на улице ко мне подошла женщина (наверное врач какой-то) и спросила:
-- Мужчина, что у Вас с глазами?
-- Много работаю ... А может печень ... Или почки ... Не знаю.
-- У Вас никакая не печень и не усталость - у Вас нарушен обмен веществ из-за малоподвижного образа жизни, возраста, бестолкового питания, курения, алкоголя ... Это НОРМАЛЬНО, но в следствие этого понижены бактерицидные свойства Ваших слёз, защищающих глаз от бактерий - у Вас банальный, но явно запущенный коньюктивит!
Купите в аптеке самое дешевое отечественное средство Альбуцид (сульфацил натрия) и прокапайте по инструкции.

Я так и сделал - глаза стали на место, чернота исчезла и рези (песок) меня вот уж лет пять не достают.

Да, и глазные мышцы тренировать тоже надо, если у вас было 100% зрение и вдруг стало ухудшаться (это я Андрею ответил), но вот капать сок черники, например, или какую другую хрень, или очень дорогие капли на основе прополиса, черники и "платины с брильянтами", как это часто предлагают авторы всевозможных "курсов восстановления зрения" - эффект такой же, как просто вы закапаете водичку с лимоном (временное раздражение просто также временно улучшит зрение, и вам покажется, что это действует, а на самом деле это просто коммерческий трюк) )))

Спасибо! Но только сколько я себя помню - очки были всегда, с самого детства (не знаю, было ли 100%), сначала только для чтения или в школе читать с доски, потом уже для постоянного ношения. В армию уходил правый -5,5; левый -6,0. На этом и застрял. В 25 сделал операцию, просто счастлив (мне делали ещё склеропластику). Ну, а если описывать, что мы перепробовали с моими глазами (а в последствии и детей), то надо отдельный форум заводить.

"Мне стало очень смешно", когда я прочитал пост молодого человека, который возомнил себя умнее прохфессоров, а сам, в свои 23 не помнит как в школу пошёл и какое у него было зрение! Гимнастике, которую он предлагает, уже более 30 лет, я её всегда знал, как гимнастику Аветисова (мне не помогла). Зрение -1? Возможно и поможет, но огромную роль играет наследственность. Так, например, у моей мамы зрение остановилось на -3, у меня - на -5, у сына почти -7. Конечно, если кому-то поможет, я буду рад, но в моём случае не прокатывает.